紫菜泡水有什么作用？
1.治慢性支气管炎
现在生活在雾霾之中，患上气管炎、肺炎等疾病的人越来越多，如果身体出现了咳嗽痰多呼吸困难等症状的话，可以尝试着用一些紫菜的疗法来进行改善。 首先我们可以把紫菜撕成小片，然后和白糖一起放在锅里蒸半个小时左右，每次直接吃一两勺就可以了，每天可以吃两三次。 或者也可以取适量的紫菜浸泡在清水中，半小时后沥干水分煮成汤喝，对于缓解慢性支气管炎有不错的效果。
2.清脑明目
我们都知道眼睛是非常脆弱的器官，需要精心呵护，否则就会出现视力下降、干眼症、飞蚊症等问题。 而平时多吃一些紫菜对保护眼睛健康很有帮助。 这是因为紫菜中含有丰富的胡萝卜素和维生素B族，这些物质都是眼睛正常运转所需要的营养物质。 因为紫外线比较强烈，所以平时我们应该注意给眼睛防晒，而多吃含维生素C的食物就能帮助眼睛抵抗紫外线，因此想要保护好眼睛，就应该多吃新鲜的蔬菜水果，例如橙子、猕猴桃等。
3.美白肌肤
相信每个女人都希望自己能够拥有白皙水嫩的肌肤，为此她们会想尽一切办法来让肌肤变白，而经常吃些紫菜就有助美丽肌肤的诞生。 这是因为紫菜中含有比较高的氨基酸和蛋白质，这两种营养成分容易被皮肤吸收，可以加快皮肤新陈代谢，帮助清除皮下黑色素，起到美白的作用。紫菜还有助于消除面部皱纹，让人肌肤重获弹性。
4.降脂降压
近年来高脂血症患者越来越多，因此如何降血脂成为大家关注的话题之一。如果你出现高血脂的情况，可以通过饮食的方式来调节，而经常食用紫菜就有效果。 这是因为紫菜中含有丰富的矿物质，特别是碘元素含量较高，而充足的碘摄入能够保证甲状腺激素合成，从而调节机体脂质代谢，降低血脂浓度，达到降脂的功效。另外，紫菜中还含有海藻多糖能够显著降低血清胆固醇的含量，所以对于高血脂患者来说，日常生活中应该多吃点紫菜。
除了上述介绍的功能以外，经常吃一些紫菜还有助于增强记忆力，预防老年痴呆，促进肠道蠕动，防治便秘等等好处，值得一试！