婴儿对婴儿玉米粉有害吗?

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婴儿对婴儿玉米粉是无害的。但是婴儿玉米粉和面粉一样,容易受潮,容易发霉,如果保存不当就容易变质,婴儿吃了变质的婴儿玉米粉就容易出现拉肚子等不适症状。如果吃新鲜的婴儿玉米,并且是少量吃,并不会对孩子的健康造成影响。但不宜多吃。

婴儿玉米粉属于粗粮,吃粗粮有益于身体健康,能刺激消化液的分泌,促进肠胃消化。粗粮含有丰富的不可溶性纤维素,有利于保障消化系统正常运行。它与可溶性纤维协同工作,可降低血液中低密度胆固醇和甘油三酯的浓度;增加食物在胃里的停留时间,延迟饭后葡萄糖吸收的速度,降低高血压、糖尿病、肥胖症的发生机率。医学研究还表明,纤维素有助于抵抗胃癌、肠癌、乳腺癌、溃疡性肠炎等多种疾病。

吃粗粮的好处有很多,但要注意:

1。粗粮吃太多会增加消化负担。所以即使是粗粮,吃多了也是不利健康。

2。粗粮营养价值没有精细粮食那么高,所以不能吃太多。多吃粗粮好处不多,坏处却有很多,所以不能盲目多吃粗粮。

3。体弱多病以及产妇、小孩不宜吃粗粮。因为粗粮比较刺激胃,所以这类人群吃粗粮反而对健康不利。

4。吃粗粮要做到粗细搭配,粗粮和精细粮食要合理搭配,这样最科学。

5。选择粗粮要注意:尽可能选粗粮加工少,或者是干脆没有加工的粗粮。粗粮煮熟或者直接咀嚼,营养价值会相差很多,所以食用粗粮最好以生食为主,煮熟为辅。这样可以最大程度地保留粗粮的营养成分。

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