煮过的苹果有什么功效？
煮过的苹果功效非常多，一般而言，健康的人一天吃一到两个苹果足够了。但是一些特殊人群可以适当增加，比如说高血脂，高血压、糖尿病患者，就可以适当增加。
另外煮苹果，去掉果酸的刺激，能中和胃酸，而且还有解酒的作用。
煮苹果的营养：
每100克的苹果中约有11.2亳克的维C，营养丰富，而且能保持肠道的水分，促进肠道组织的更新，预防大肠癌，降低胆固醇，软化血管，并且有效预防心血管疾病。
煮苹果的功效：
1、对肠胃功能弱的人，苹果煮熟了吃不但不会刺激肠胃，而且能减轻腹泻症状；
2、煮过的苹果能抑制咳嗽，有效的消除痰液，还可以止咳；
3、煮过的苹果有效降低高血压，特别适宜高血压合并高脂血症者，而且还有减肥的功效。