什么酸奶小孩喝好?
1.原味型:指100%用牛奶发酵的酸奶,比较浓稠,没有调味,口味酸。
2.调味型:在牛奶发酵后加了糖或果粒的酸奶。加糖是为了改善酸奶的口味,使之更适合儿童饮用,但要注意,糖不能加得过多,过多的糖会造成儿童厌食,影响正常食欲和营养摄入。
3.果粒型:在酸奶中加一些果汁和果酱的酸奶,口感好,含维生素C,适合于儿童饮用。果粒型酸奶中的果粒是实实在在的果粒,是由果汁或果酱加工形成的,不是代水果粒的食品添加剂。这种酸奶既营养又可口。
4.高钙型:在酸奶中添加了消化酶或多种维生素B,有保健作用,可促进肠道功能的改善,防止便秘等。这类酸奶更适合于肠道功能不太好以及经常便秘的儿童饮用。
提醒各位妈妈,尽量给孩子选纯酸奶为宜,而不要选择加入了果汁、果粒、果酱或巧克力等的风味酸奶。因为果汁、酱类食品,都属于酸性食物,钙质很低。