绿豆凉粉有什么功效?
其实每种食物均有自己独特的生物效用,绿豆制成凉粉,中医认为绿豆性味甘凉,入心、胃经,有消暑解热、清热解毒、退烧消肿之功效,特别适宜于老人和小孩食用。由于绿豆凉粉是纯植物制品,不含胆固醇,所以是高血压、高血脂、动脉硬化患者的理想食品,具有很好的预防中风作用。因此,患有中风后遗症的人食用绿豆凉粉也是有好处的。
食用方法:可将凉粉切成细条,放上油、辣椒、醋、盐及蒜泥,也可根据个人口味加入芥末等调料拌着食用;或用热汤(排骨汤、鸡汤均可)煮着食用,味道十分鲜美。
其实每种食物均有自己独特的生物效用,绿豆制成凉粉,中医认为绿豆性味甘凉,入心、胃经,有消暑解热、清热解毒、退烧消肿之功效,特别适宜于老人和小孩食用。由于绿豆凉粉是纯植物制品,不含胆固醇,所以是高血压、高血脂、动脉硬化患者的理想食品,具有很好的预防中风作用。因此,患有中风后遗症的人食用绿豆凉粉也是有好处的。
食用方法:可将凉粉切成细条,放上油、辣椒、醋、盐及蒜泥,也可根据个人口味加入芥末等调料拌着食用;或用热汤(排骨汤、鸡汤均可)煮着食用,味道十分鲜美。