在孩子面前哭好吗？
妈妈哭，其实是情绪的释放，释放完了，自然就有能量继续投入“战斗”和养育孩子了。
孩子的情绪是敏感的，他可以感受到妈妈的开心、难过等情绪变化，当妈妈把难过的情绪释放出来之后，孩子反而会更有安全感。
情绪也是可以通过暗示传递的，妈妈哭完了，就会变得很轻松，会通过语言、肢体、表情传达出“我很轻松”的暗示，孩子受到暗示，也受到“感染”，整个的家庭和亲子关系也会变得更加轻松、有活力。
当然，经常哭的妈妈，也需要调整自己的情绪、压力。一方面可以请家人分担一些带娃的事情，从现实生活中分担压力；另一方面可以尝试参加跑步、游泳、瑜伽等健身运动减轻负面情绪，还可以尝试正念冥想、积极幻想、积极记忆等心理学技术进行自我减压。