金菇牛有哪些功效?
牛肚具有养胃、补益气血的功效,含有大量的蛋白质、碳水化合物、铁、磷、钙及多种维生素。鸡肉味甘,性平。归脾、胃经。具有温中益气,补精填髓,健脾胃,活血脉,强筋骨,增加人体免疫力等功效。二者搭配食用,有良好的养胃功效。
做法:
1、将鸡块洗净,用冷水锅氽一下,捞出备用。将金菇洗净,牛肉洗净切成片备用。
2、锅入油烧热,入葱段、姜片爆香,入鸡块煸炒,并烹入黄酒。
3、加入适量的水,大火煮开后,转中火煮40分钟,至鸡肉熟烂。
4、加入牛肉片煮5分钟,再加入金针菇煮3分钟。
5、加盐调味,撒上葱花即可。