四个月的婴儿可以吃什么?
四个月宝宝已经出牙,可以适当添加辅食了 首先考虑添加的辅食是含铁米粉。铁是合成血红蛋白的重要元素,而母乳喂养的孩子从母亲那获得的铁质是不够的,尤其到了4个月,孩子体内存储的铁已经耗尽,如不及时补充会出现缺铁性贫血,从而影响生长发育。在宝宝4个月的时候可以适当添加富含铁质的米粉,以后逐渐适量添加鸡蛋黄、鱼肉等,满足宝宝对铁的需求。 但要注意,此时宝宝的消化器官发育尚未完善,胃酸含量低,酶活性差,因此消化功能较弱,不能一次喂养过多,应少量多次进行喂食。每次喂米粉后,要适当补充水分,以防便秘。同时注意宝宝有无过敏现象,一旦出现应及时停止该食物的摄入。
除了铁剂外,奶制品仍然是这个年龄段的宝宝最好的食物。因为宝宝自身有分泌淀粉酶的能力,所以给宝宝添加的副食品中应该包括含淀粉质的米糊或麦糊。但此时宝宝的咀嚼能力还很弱,需要将食物处理成泥浆状,方便吞咽和消化。
这个阶段还可以开始培养宝宝吃蔬菜的习惯,可以先选菠菜、青菜等含维生素C较多的菜煮成水,放少许食盐,使味道有点滋味,但应避免给宝宝摄取过硬、过辣或带有刺激性的食物。 等到宝宝5-6个月时,可以考虑完全断奶,改用饭、羹、糊等固体食物进食。