小孩几个月可以补钙?
6个月之前,纯母乳喂养的宝宝是不需要额外补充钙剂的! 母乳中含量丰富的钙质能够满足宝宝的需求。
6个月之后可以添加辅食的婴幼儿,由于对钙的吸收较差、饮食中的摄入量不足(维生素D的摄入)等会存在缺钙的风险,因此需要适当补充维生素AD制剂或者补钙剂来预防缺钙的发生。
对于早产儿、双胎和低体重儿的宝宝在出生1个月内就可以开始预防性补充维生素D了哦~
目前国内外权威机构推荐每日补充剂量如下表,大家记得收藏起来! 现在市面上有很多维生素D或钙剂产品的复合品,比如同时含有钙和维生素D,像伊可新鱼肝油就含有维生素A和维生素D3。如果宝宝是母乳喂养,没有摄入足量的钙,妈妈也可以吃含有维生素AD的产品哦~
不过要注意,不要擅自给宝宝服用过量,因为过多食用维生素D可能导致高血钙症甚至骨骼发育异常,过量的钙也可能导致便秘。 另外还要特别注意的是,虽然维生素D是脂溶性的,但也不能大量食用含油脂的食物,以免引发中毒现象哦! 所以各位宝妈在选择产品时一定要关注好含量及规格哦~ 一周前我刚刚带宝贝去产检的时候,医生也特意叮嘱我要注意补钙的问题呢!所以今天就把这个知识点分享给大家啦,希望对大家有帮助哈~