两个月宝宝能吃鱼肝油吗?
可以的,不过一定要选择适合宝宝年龄段的,0-1岁可服用伊可新维生素ad滴剂,每天一粒,平时多晒太阳,尤其是冬天,要多晒太阳能促进钙的吸收。 鱼肝油主要含有维生素a和d,其中,维生素a又名视黄醇,具有维持正常视力、防止夜盲症的作用;维生素d又名钙化醇,有调节钙磷代谢、促进骨骼生长、预防佝偻病作用。
还有较新的研究数据表明,常服鱼肝油还可降低冠心病的发病率,对老年人保健有重要意义。 给儿童补充鱼肝油应作为预防营养缺乏症的措施之一。但需要注意的是,即使是药物也是存在不良反应的,长期服用也应酌情注意剂量,以免发生中毒反应。孕妇及哺乳期女性也应注意适量服用。
目前市场上出售的鱼肝油制剂品种较多,但成分大同小异,一般为维生素a和d的浓缩液。有的每粒胶囊含维生素a5万单位(相当于3根胡萝卜的含量),维生素d250单位(1瓶奶液的含量);也有每粒胶囊含维生素a5000单位和维生素d500单位的。
消费者可根据自己需要选购。另外,市场上还有进口鱼肝油,如德国生产的“欧德宝”等,价格较为昂贵,但质量较好。