十一个月宝宝辅食怎么吃?

殳玲舒殳玲舒最佳答案最佳答案

10个半月,刚回姥姥家。早上起来第一顿吃奶(6点左右),8点一顿小面条+蛋黄泥(面很湿很稀那种) 上午10点半左右水果(苹果或者是雪梨,看着给) 中午12点左右喂饭,白米饭或者粥(里面加菜叶碎或鸡蛋羹,少量盐) 午睡起来3点左右,一顿小点心(米粉饼干或者面包之类的)4点到4点半一次水果。 下午5点多,一顿类似于晚餐的饭(面/粥+菜) 睡前(9点前)一杯牛奶 回到父母身边后,一切恢复和之前一样……

不过现在开始可以慢慢添加荤菜了,瘦肉末,鱼肉,鸡蛋都可以吃了。蔬菜可以吃一些比较难消化的,比如韭菜、苦瓜、胡萝卜之类……

如果宝宝体重增长缓慢,可以在两餐间适当增加一点营养补充物,如钙粉、维生素等。但要注意,婴儿配方奶粉不要冲得太浓,这样容易损害宝宝健康。

衡舒颖衡舒颖优质答主

1. 食物性状:软块、泥状,建议准备专门的勺子给宝宝喂饭;

2. 可选择的食材:胡萝卜,土豆,紫薯,南瓜,玉米等根茎类蔬菜,水果类可以吃猕猴桃啦、葡萄柚,香蕉,草莓等等(注意,香蕉和猕猴桃不能一次给太多!)肉类的可以添加蛋黄粉啦,鱼肉末了,猪肉末这些的,菜和肉的量都要比之前稍微多加点点的~

3. 添加原则:由少到多,由稀到稠,由单一到多样,由细到粗的原则来添加,比如第一次吃新食物的时候可以先用少量喂一点试试观察一下宝宝的反应情况,没有不良反应就可以逐步加量啦~

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!