宝宝六个月偏矮怎么办?
6个月男婴标准身高体重参考值: 身长(cm):65.4±3.2 体重(kg):6.10±0.76 头围(cm):40.1±2.4 女婴标准身高体重参考值: 身高(cm):63.8±3.4 体重(kg):5.59±0.85 头围(cm):39.4±2.5 根据以上数据,你家宝宝身高体重基本达标,在正常值范围内。 但是宝宝偏矮,怎么办呢? 我们先看看影响宝宝身高的因素有哪些: 如果排除遗传、疾病等不可控因素,想要宝宝长高,我们可以从以下方面入手:
1、营养要均衡
给宝宝提供丰富均衡的营养,是让宝宝长得高、长得快的首要前提! 如果爸妈发现宝宝有偏食、挑食、厌食等情况,务必及时纠正,保证各类营养的摄入。特别是富含蛋白质和钙的食物更应多吃,如瘦肉、蛋类、豆类及大豆制品、海产品、动物肝脏等。
特别提醒:为了宝宝的营养均衡,不建议喂食味精、鸡精、酱油、醋、糖等调味品;也不要给1岁内的宝宝吃盐;3岁内不要吃糖、巧克力之类的甜食;6月内不要喝茶或咖啡。
2、运动不能少
适当的体育运动,对宝宝的生长发育有着重要作用,不仅可以锻炼骨骼,还可以刺激生长激素的分泌,让宝贝长得更高! 所以爸爸妈妈要根据宝宝的身体情况,选择合适的运动方式,让宝宝多多参与进来。 比如慢跑、跳绳、跳舞、篮球、排球、羽毛球等各种球类运动,都能帮助长高哦~
3、睡眠要充足
有数据统计,中国孩子平均睡眠不足8小时! 而充足的睡眠不仅能够预防近视,增强免疫力,还可以促进生长素分泌,让孩子个子蹭蹭蹭往上长哦! 所以家长一定要帮助孩子养成早睡早起的好习惯!年龄越小,睡眠时间越长,新生儿每天需要睡16个小时左右,1岁以内的宝宝每天要睡14~15个小时,1岁以后每天也要睡12个小时。