中国跑步最厉害的是谁人？
我来歪个楼，说说我认识的几个跑得特别快的普通人……真的特别快 先说第一个，我的发小，身高170体重65kg上下，高中时候成绩330左右(400米标准场地)。这哥们是个体育渣渣，从来就没练过体育，但身体素质特别好，反应特别快。记得上初中的时候100米跑的成绩能到12秒多(没记错的话应该是12.8），那时候我们县城的体育老师最好的也就11秒多，我是跑12.6，在我们中学几乎无人能及（我中学是省级重点中学，体育师资和器材设备都是最好的）。大学的时候这哥们去了北京，不知道什么时候迷上了长跑，每天早起在校园里跑圈。因为住宿舍比较方便，他每天晚上睡前都会跑几公里，这样坚持了一年多，大学毕业时候他的半马成绩可以跑到132，全马估计能达到330以内。
第二个是我大学校友，也是我的老乡，身高177体重60kg，长相白白净净的看起来就像是个文科生，但是他是他们学校竞技体育学院的运动训练专业，短跑是他们学院的强项，他的100m短跑成绩在大学时候能够跑到10.8s，后来毕业多年以后我们再次见面，一起聊天的时候他说他现在依旧能跑到10.3s，这个速度大概能排进世界前十了(我认识的人里面最快的是一个跑10.1的退役运动员，现在健身圈子里公认最快的几个高手之一)。
第三个也是我的校友，也是一个特别爱运动的人，他的体质特别特别好，我记得上大学的时候学校组织打乒乓球，他在学生中间打球，能打出职业选手的水平，让老师都惊叹不已。后来大学毕业几年后有一次同学聚会，说起往事，这个人居然还能一口气跑完5000米！简直不可思议。 第四个是我的一个同事，他跟上面几个都不是体育生，但是他们几个人的共同点就是身体素质特别好，反应特别快。我跟他一起去参加马拉松比赛，他半马可以跑135，全马接近330（可能比这个成绩还要好点，他去年30岁左右，最近一年经常跑进330），而且他平时不怎么锻炼，用他的话说就是“我从来不锻炼，我就是天生的，怎么不奇怪”。
上面几个人都不是什么专业运动员，也没有经过系统化的训练，但他们都有一个共同的特点，就是天生身体素质特别好。 最后说下我自己，我是业余长跑爱好者，身高171体重62kg，全马最好成绩329，去年参加无锡、厦门和杭州的全程赛，成绩分别是330、327和326（今年三月份在杭州跑过323，不过没有记录）。我平时基本保持一周三次健身房，一次长跑或速跑的频率，目前5km平均配速440，10km平均配速405。 我自己感觉我的速度能力应该还可以更好，但是因为长期出差，没有良好的训练环境和条件，加上自己工作比较忙，没有办法投入更多的时间和精力进行系统性训练，所以现在成绩只能这样了。