怀孕2个月怎么睡觉？
我整个孕期都是侧卧位睡的，左侧卧位或右侧卧位都可以。因为怀孕后子宫逐渐增大，左侧卧位可以减轻子宫对下腔静脉压迫，增加回心血量，改善肾脏功能；右侧卧位可以避免胎儿在子宫内被压住肺部，影响发育。 至于怎么确定到底哪个位置才是最适合自己的，你可以尝试着让自己保持这个姿势并持续5分钟，如果期间没有觉得头晕、胸闷等不适，那么就可以继续保持了。
但是如果期间你感到呼吸困难，胸闷，气短，那就证明这个睡姿不适合你，就应该及时更换。 当然，如果你只是偶尔一次采取这个姿势，那就不必过多担心了，毕竟人的骨骼是可以活动的，不会那么僵硬。
另外，除了注意睡姿之外，你还应该特别注意睡眠的环境温度和光线亮度。 因为孕妇的皮肤会分泌大量激素，这些激素会使孕妇更容易受到外界刺激的影响而失眠或者深睡眠时间缩短。所以建议孕妇卧室里的温度不宜过高也不宜过凉，光线的亮度也不要太亮或太暗，这样才能有个好睡眠。 而关于要不要使用枕头，我觉得是因人而异的。有些孕妇会有孕吐反应，这时候脖子肌肉容易劳损，如果枕得太高，可能会加重不适症状。而对于腰部疼痛的孕妇来说，高枕头可能会让疼痛加剧，因此建议根据自身的实际情况来决定是否需要用枕头。 最后，我想提醒怀孕期间特别注意休息，保证充足睡眠，这样才有助于维持充沛的精力去应对每天的工作和生活。