麦呀精吃了有什么作用？
题主说的应该是美国进口的Metamucil水苏糖吧，也叫美达施、梅达施、麦雅静（台湾版）等，是一种功能性食品。 功能如下： 那么它和一般的纤维类润肠通便的产品有什么区别呢？ 从成分上来看，Metamucil水苏糖不含药物，不依赖胃肠道蠕动，在肠道内通过选择性刺激乳酸菌等有益细菌增殖，抑制有害细菌，从而调节肠内菌群环境；
还可通过减少食物残渣中蛋白质的浓度而减少有毒物质的吸收，保持毒素排出体外的通畅，同时也有助于脂肪的代谢。还能明显减轻由便秘引起的腹胀、腹痛等症状。 从作用机理上看，由于Metamucil水苏糖可快速穿透胃酸屏障，进入小肠而被人体吸收，因此能够发挥润肠、通便的作用，并且不会产生腹泻或刺激胃肠壁的感受器，是较为温和的功能性食品。 对于需要长期服用，或者患有慢性肠道疾病的患者来说，建议选择含有活性益生菌的功能性酸奶。不过现在市面上很多酸奶都添加了益生元，也属于益生菌的优质营养剂，在挑选的时候可以留意一下配料表。
也可以考虑吃一些含有人参、三七等中药成分的药物，这些对维持肠胃健康也大有帮助哦～