氢水有什么作用？
最近我们单位组织了一次健康检查，除了常规的血液和尿液检查外，还增加了一项体液检查——氢离子浓度，非常有趣的是这项检查需要空腹进行，并且在检查之前还需要喝下一种液体。 我很好奇这种液体的味道究竟如何，于是悄悄询问了医生姐姐，她向我露出了神秘的微笑并告诉我这是“非常有效的改善体质的水”！ 听到这个答案的我有点震惊....喝水还能改 变体质？？？（我是谁我在哪我要干嘛） 于是赶紧回到座位，按照医生的嘱咐喝了下去。
这杯水的成分主要是氢水和维生素，其中氢水的溶解机理是在体内产生大量自由基，这些自由基又能够触发体内的抗氧化系统和炎性反应系统，从而使身体达到一个动态的平衡。而补充维生素是为了增强体液的调节能力以达到彻底清除有害自由基的目的。（详情可观看我们的视频了解）
我们都知道人体在代谢的过程中会产生大量的自由基，虽然我们的内脏具有抵抗自由基的能力，但是过多的自由基还是会对我们造成伤害，因此我们要及时清除它们。 而氢水是清除自由基的极好物质，它能够轻松地通过细胞膜进入细胞内发挥作用。更重要的是氢和水结合后可以生成抗氧化的活性产物—羟基自由基。
羟基自由基是目前已知最强的氧化剂之一，它不仅可以将有害自由基直接清除掉，还可以将脂类、蛋白质及DNA等大分子彻底还原为对机体无害的小分子。从而起到修复损伤的作用。 所以坚持长期饮用氢水对于改善体质是有很大的帮助的哟～ 当然，在检查当天我还犯了另一个错误，就是忘了告诉医生我已经服用了10天的氢水。所以，在拿到检查报告后看到结果一切正常的时候我才松了一口气。
看来平时定期饮用氢水维护健康是真的有用呀！