十个月能喝豆浆吗?
十个月的宝宝已经可以吃很多辅食了,也可以喝点豆浆的。但是一次性不要吃太多,以免消化不良。 10个月后婴儿的消化功能已经能够比较完善地发育了,因此可以开始逐渐添加固体食物,比如米糊、面糊等。但还需要继续给宝宝喂配方奶或母乳,同时保证每天饮用适量牛奶。 如果妈妈想给婴儿喝点豆浆,可以先让宝宝尝试喝一杯含有3%豆浆粉的牛奶。
如果宝宝在1小时内没有出现腹泻、哭闹、呕吐等情况,而且食欲好、精神佳,说明宝宝可以接受豆浆,这时再根据宝宝的年龄和食欲,适当添加豆浆粉的量。 但值得注意的是,由于宝宝的消化系统尚未完全成熟,而豆浆中富含膳食纤维(特别是低聚糖),这些物质极易在消化道中发酵,产生气体。所以一旦过量摄入或者宝宝本身对豆类食品有过敏现象,就可能会引起腹胀、腹痛甚至腹泻等症状。
对于进食豆浆必须循序渐进,且要注意不要空腹喝;每次喝的量也不要太多,大约200~250毫升即可;还要仔细观察宝宝的身体反应,如发现有不适的症状,应及时停药并就诊。 除了豆浆外,家长应尽可能多地为宝宝提供营养丰富的健康食材。
10个月的宝宝已经有了咀嚼能力,可以适当增加颗粒状的食物,比如软饭、烂面条、小饺子、小馄饨、菜沫、肉末及软饼等,来锻炼宝宝的咀嚼能力。 除了食物要多样化,均衡化外,喂奶的次数和剂量也应该相应减少,以训练宝宝的胃肠道功能,促进消化酶的分泌,提高其对食物消化吸收的能力。