北京男性不育医院哪家好？
目前，我国不孕不育患者数量超过5000万，家庭破裂率高达68%，给社会和经济造成巨大负担。 虽然引起不孕不育的原因很多，但大多数是因为男人生殖器官出了问题（20%），或者女人生殖器官出了问题。（40%），还有的是因为精子和卵子结合后无法顺利着床（30%）。 在这些导致不孕不育的因素中，由男方导致的约占30%~40%；由女方导致的约占40%~50%；双方因素的占10%~20%。 那面对这些数据，作为男人应该怎么做呢？
第一，保持愉悦的心情 如果你的妻子长期心情抑郁，会导致全身器官功能减退，特别是生殖功能会受到影响，可能引发月经不调，甚至闭经，最终影响生育。保持一颗愉悦的心，对女人来说很重要。 而对于男人来说，同样如此。如果长时间处于忧郁、焦虑或沮丧的情绪之中，会影响下丘脑和睾丸的功能，导致精子生成障碍，进而降低生育能力。 所以，男女双方都应该保持一颗愉悦的心，这样才会更有利于怀孕。
第二，不吸烟 不吸烟或尽可能减少吸烟是对自己最好的保健，同时还能增加自身的生育能力。 医学研究证明，吸烟会导致精液质量下降，烟草中的尼古丁等有害物质容易导致精子DNA损伤，降低精子的运动能力，并会使精液中的果糖含量下降，影响精子与卵细胞的结合。 所以，想要怀孕，请先戒烟！ 除了自己不吸烟外，还应尽量避免被动吸烟。
第三，科学备孕 众所周知，女性比男性更害怕衰老。其实，男性也一样。随着年龄的增长，男性的生育能力也会逐渐下降。 在30岁之前，男性的精子质量处于一个很高的水平，而且染色体异常的概率也很低；到了35岁，男性的生育能力开始走下坡路；而40岁之后，男性的生育力将会大幅降低。 如果想提升生育力，请从青年时期就开始注意锻炼身体、合理营养、预防疾病等等。在育龄阶段，科学备孕，及时补充叶酸，戒烟戒酒等都是不可或缺的关键因素。
第四，定期检测身体状态 包括自己的精液及女方的月经周期、基础体温等，最好能建立健康档案，实时掌握自身的健康状况。如有异常情况，可及时干预、治疗。 另外，还有一些因素也会导致不孕，如：肥胖、药物使用不当、放射线接触过多、酒精中毒、吸毒、某些慢性疾病等问题都会影响生育能力。