儿童不要睡觉怎么办?

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孩子不想睡,父母要解决孩子的睡眠问题,需要先找到让孩子睡不着的原因。 宝宝不肯乖乖睡觉,很可能是因为父母这些错误的行为导致的:

1、睡前太兴奋 爸爸妈妈可能习惯了在孩子睡前给孩子讲讲故事,或者玩玩游戏,但是如果太过兴奋,那么对孩子来说,是很难进入睡眠状态的,这样就很容易导致孩子彻夜难眠!

2、过度照顾 有些家长担心孩子睡觉时冷着、热着,或者怕孩子做噩梦、吐奶或惊厥,会在夜晚一次又一次地起床查看。其实,这样反复的起床查看,会轻易打破宝宝原本规律的生物钟,让宝宝在应该睡觉的时候无法入睡,必须等到爸爸妈妈查看完房间之后,才能安心睡着。

3、含奶头/嘴 有些妈妈会在宝宝睡前给宝宝喂最后一口奶,或者用奶头/嘴安抚宝宝入睡。但是,这样的处理方式会让宝宝对“睡”和“吃”产生混淆,导致以后吃着饭就睡着了,或者含着妈妈的乳晕就能入睡。而一旦宝宝已经养成了这种错误的入睡习惯,那么在爸爸妈妈想要改过来的过程中,将很难一步达成目标。

4、抱起来摇晃 有些家庭会有这样的习惯:宝宝一哭闹,爸爸/妈妈就开始抱着宝宝来回晃,一边晃一边还不停哼歌,试图用这样的方式让婴儿止哭。但其实,爸妈用力抱起、放下的动作很容易使宝宝受到外界的刺激,如果频繁刺激大脑,会对宝宝的神经系统造成不良的影响。

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