煎菜怎么做好吃吗?
1、准备食材,蘑菇洗净切成薄片,胡萝卜切丝,青椒去籽撕成小块,大葱切末; 2、鸡蛋打散,加入盐、胡椒粉、面粉搅匀,再加入切碎的葱拌一下备用; 3、锅烧热后加油,放入姜末爆香,再倒入蛋液翻炒,等蛋炒得差不多的时候,关火让鸡蛋焖几分钟; 4、锅中再次加热,倒入油,待油温热时,改成小火,放入胡萝卜丝煸炒,等到胡萝卜比较软了,加生抽和白糖调味,继续炖一会儿; 5、最后倒入蘑菇片和青椒块,继续煮制,等所有食材都熟了,撒上葱花就好了。 小科普:
A. 做蒸菜的时候,一定要保证食材蒸熟透,这样可以防止食物中毒;
B. 在搅拌鸡蛋液的时候,不要用力过猛,以免鸡蛋起泡流失营养。