枸杞什么作用与功效与作用？
一、补肾益精 枸杞对肾的伤害较小，可提高肾缺血再灌注损伤大鼠的肌酸激酶和乳酸脱氢酶活性，降低丙二醛含量，减轻肾脏组织的病理损害，从而起到保肾的作用。 还有研究发现，100mg/kg剂量的枸杞子水提液灌胃连续5d后，可显著减少由四氯苯醌引起的雄性小鼠精子减少；400 mg/kg剂量的高纯枸杞子多糖能明显增加雌性小鼠子宫及卵巢的重量，同时还可增加大鼠血浆中睾酮的水平。适量食用枸杞对于男性不育症以及女性痛经、不孕有很好的辅助治疗效果。
二、养肝明目 很多人都知道常吃枸杞能养肝明目，这是因为枸杞中含有胡萝卜素、叶黄素等，这些物质都具有很好的清肝明目的效果。 另外，相关实验表明，枸杞中的提取物能够对抗自由基过氧化，保护细胞膜，进而达到阻止肝损伤的效果。枸杞对于治疗由于肝损伤而导致的视力下降有不错的疗效。
三、美容养颜 很多人都知道长期服用枸杞可以润肤养颜，这是由于在枸杞中含有丰富的维生素C，而维生素C是人体需要的营养素之一，它可以淡化皮肤色素沉着，预防黄褐斑、色斑的形成，从而达到美白肌肤、延缓衰老的功效。 维生素E也能够有效清除体内的自由基，延缓细胞的衰老，增强皮肤的弹性，对于美容保健也有很好的效果。