婴儿多久能吃牛油果?

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四个月开始吃,最早可两个月,最晚六个月的宝宝都可以尝试吃。不过要注意一次不要吃太多,大概四分之一就可以了,吃多了容易拉肚子。 六个月前的宝宝,建议最好不要吃。 首先,这个时期的宝宝主要以母乳或者配方奶为主。

其次,这个时期宝宝的胃肠道功能发育还不完全,而牛油果的膳食纤维含量很高,很难被肠胃消化,容易导致腹泻,或者便便呈绿色(这是因为没有被消化的膳食纤维进入大肠被大肠内的细菌分解,形成吲哚和甲烷等气体,这些气体会从大便中排出,因为颗粒较大,就会使大便呈黑色颗粒状)。 另外,这个时期的宝宝体内铁元素缺乏,而牛油果含铁量高,直接给孩子吃含铁量高的食物容易对孩子的味蕾产生刺激,导致以后出现偏食、挑食的情况。所以,这个时期的宝宝如果想吃牛油果的话,可以将果肉磨成泥,拌在米粉里喂食。

对于四个月以上的宝宝,可以适当吃点牛油果了。但是由于个体差异,有一部分宝宝对此类水果过敏,所以在给宝宝添加之前最好先少量试吃,确认没有不良反应后再大量食用。 一般来说,正常生长发育的宝宝四个月之后就可以适当吃点牛油果了。但是第一次喂需要特别注意,只喂一点尝尝,不能多吃,以免出现过敏等情况。

可以先把牛油果剥皮,然后用勺子压成泥,拌在米粉里喂给宝贝吃;或者切块,用榨汁机打成汁,兑在奶里面给它喝。 需要注意的是,虽然牛油果富含脂肪酸,但对大脑和神经系统的发育有着重要作用,对眼干、视疲劳也有一定的防治作用。但由于脂肪的吸收与转化是有过程的,因此不能一下子吃太多,否则容易引起消化不良。

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