婴儿游泳时间多久合适？
婴儿游泳这项运动是这几年才流行起来的，受到了很多家长们的欢迎。原因之一在于孩子十分喜欢，能在愉快的玩耍中锻炼身体。但是还有一些家长不知道宝宝究竟游多久合适，怕时间太长宝宝会累着，但是时间短了又达不到运动的效果。今天，我们就来告诉大家，宝宝游泳到底游多久较为合适。
婴儿游泳的时间并没有一个限定的时间，完全是可以根据家长的安排和宝宝的心情来决定的，但一般都是在15--20分钟为宜。宝宝的游泳的时间不能够过长，因为宝宝在游泳的时候处于一个比较高的开心、兴奋的状态，如果时间过久会使宝宝的疲劳增强，而且宝宝身体大量出汗后更容易感冒。
婴儿游泳好处多
1、提高婴儿体质
儿童经常游泳可以提高心脏功能，扩大了心脏收缩范围，使心脏收缩力量加强，血管壁的弹性加大，血液循环速度加快。同时，游泳又促进了肺部的呼吸，增加了摄氧量，加强了肺部的消化功能。
2、增强免疫力
游泳对婴儿身体左右半部的运动量相对平衡，使婴儿的肌力得到锻炼，而且促进了新陈代谢，使免疫系统保持旺盛的状态，尤其是低温游泳，更是能使全身的淋巴结都处于兴奋状态。
3、促进血液循环
婴儿肢体在水中翻滚，能迅速提高血管韧性，降低血压，治疗静脉曲张。水中游泳和睡觉充分促进婴儿血液循环，使肢体活动更加灵敏。
婴儿游泳注意事项
1、做好准备工作
先将游泳用品放入一个较大的干净的塑料袋中，再将宝宝放在游泳袋中。需要记住的是，要把宝宝的手捏紧，防止他的手插在第6和第7个肋骨之间。这样做的主要目的是为了防止宝宝呛水。
2、水温的控制
一般在自然界中，水温不是特别高。所以我们的妈妈会选择适当调高水温。当然，在这样的过程中，一定要注意将细菌杀死。以免宝宝游泳的时候感染到细菌。