怀孕几个月会脚肿？
在孕晚期，准妈妈由于增大的子宫逐渐压迫下腔静脉，使血液回流受阻，下肢及外阴出现水肿。这种水肿一般仅出现在踝部和小腿下1/3处，严重时会延及大腿根部或整个下肢，休息后或低姿位时，水肿可减轻；站立过久或夜间睡眠姿势不当，也可使水肿加重。但早晨起床时水肿现象会逐渐消退，因此不会产生很严重的症状表现。 一般情况下，孕期水肿大多发生在妊娠后期，尤其是在分娩前的一两周更明显。这是因为怀孕后体内内分泌发生很大改变，雌激素、孕酮等分泌增多使得血管通透性增高，造成血管内水分过多地渗漏到周围的组织间隙中引起水肿。多数情况下，随着孕期的进展，分娩后的几天内水肿可以自行消失。
如果孕妈们平时注意适当休息，少站多坐，避免长久站立和步行，睡觉时可以把腿部垫高一些，减少下肢静脉的压力，水肿会有所缓解的。但是需要注意的是，千万不要把枕头、坐垫或者鞋跟垫得太高哦！否则反而会引起静脉曲张呢~ 还有一些方法可以帮助消除水肿：
(1)饮食调节法。日常饮食上要注意营养搭配，多食低盐低脂饮食、多吃含维生素B族的食物（如燕麦片）以及蛋白质类食品，如牛肉、鸡肉、鸡蛋、牛奶、鱼、大豆及其制品，这些食物不仅富含蛋白质，还有利尿作用，能帮助排除体内多余的水分而消除水肿。还可以适当补充钙剂和维生素C，这也有利于预防妊娠高血压引起的下肢浮肿。 (2)生活护理。孕妇晚上睡觉最好采取左侧卧位的睡姿，这样有利于血液循环。不要穿过于紧身的衣服，以免增加身体的负担。同时，也不要长时间坐着或站立，可以适当走动或做一些家务活，也可以适当做做足部的按摩。 如果水肿只是轻微且只局限于脚踝部位的话，那么就不必担心了，这是正常现象啦～但如果已经影响行走甚至到了小腿下部乃至大腿根部，就要去医院咨询医生，看是否需要治疗。不过一般来说，大多数水肿都是轻微的，而且会随着胎儿出生而迅速消失！