哪些明星爱健身?

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国内的话,张天陈奕辰节目上健身打卡 国内其他比较有名的练得比较好的有刘畊宏 之前看他直播,看他说他以前175体重不到100斤,现在175体重62公斤 说他是肌肉男可能不太合适,但是明显看得出来锻炼得非常好,身体线条非常完美!我非常喜欢他的腰 另外潘长江老师也是经常健身的 微博都分享过他在健身房的照片 感觉他很喜欢力量训练的样子,手臂粗粗的肌肉感很强 当然还有最火的鹿晗 一直感觉他很瘦很弱不禁风 但是看他最近综艺里玩冲浪、骑马等等各种户外运动,真的感觉他体力很好啊,而且也很耐操,一点也看不出是易瘦体质的样子,反而看起来很强壮的感觉(虽然还是很瘦)

海外的话,首先肯定是最出名的ins健身博主—jennifer lopez 她不但运动力超强,身材好到爆,并且非常努力!已经48岁了,看着却依旧像30出头!自律的人生真的很可怕… 另外比较出名的是卡戴珊家族成员 Kim Kardashian 金·卡戴珊 她的身材也很好,而且是很健康的瘦,不像很多娱乐圈女性为了保持体重什么都做,她主要做有氧运动,而且看上去也很健康强壮。

还有就是《权利的游戏》龙妈艾米莉亚·克拉克 Emilia Clarke 她由于在剧中角色需要,必须增重,所以一直在吃吃吃…但是她也是有在坚持运动的! 看这张她健身后爆晒的照片,我只有服气… 感觉欧美圈子的女明星比我们要自律很多呀,很多都是爱运动爱健身的积极生活态度呢~ 而我们国内虽然也有很多女明星喜欢健身运动,但是一说到减肥瘦身就会想到节食吃药这种…希望国内女明星能多向欧美的学习,健康科学地管理自己的身材吧!

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