快乐是演员吗？
首先，快乐是不是演员，这个问题就很有意思了。 如果是说以表演的形式呈现出来的愉悦和开心，那自然是。因为任何戏都是有“喜、怒、哀、乐”这四类感情色彩的表演，而情绪表达自然是可以高兴的。但这样的愉快肯定不是真正在生活中保持心情舒畅状态所获得的，而是经过训练后所掌握的一种技能。所以它是演员而不是正常人。 但如果这个“快乐”指的是心境，一种持续稳定的喜悦心情，那它就不是演员。 因为正常人在日常生活中都是处于这种心 境之中，演员要做的只是在表演中保持住这样的状态而已。这就像体育竞赛中的精神状态一样——在比赛中保持平常心去发挥水平获得好成绩，这跟在台下每天练习同样是一个道理，并不矛盾。
不过这里的常人是排除那些情感障碍患者以及长期心境抑郁的人，他们或许无法保持心境的稳定和快乐。 对于普通的我们来说，影响心境的因素有很多，外界的影响自然不必多说；性格特质也会影响我们的心境，比如内向的人和外向的人相比，通常外向者更容易收获快乐。
影响心境的还有我们对事物的认知模式，同样是遇到难事，有人立刻感觉世界末日了一样，有人却觉得这只是生活给予的一个考验而已……同样的处境，由于不同人的思维方式不同，所产生的内心活动也是不一样的，因此带来的情绪反应也是不一样的。 最后说到心境，必须要提一下它的生理基础。科学研究已经证实，心境和大脑中的神经递质有很大的关系，如五羟色胺、去甲肾上腺素和多巴胺等。
这些物质都有情绪调节作用，它们的变化都会影响我们的心境。现在越来越多的研究认为，心理因素对身体健康有非常重要的作用，它可以干预甚至改变一些疾病的发生发展过程（如高血压），而传统观念只看到了生理因素的作用。 所以现在医生开给抑郁症患者的药物往往同时会配合一些舒缓心情、调整心态的心理治疗，这是很合理的治疗方案。 心理和生理两者相互影响，密不可分；生理上的病，心理上的药，如此循环往复。