蒜菜怎么盐好吃?

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1、选蒜:选择新鲜的大蒜,去皮洗净备用; (如果不喜欢吃皮,可以剥掉或削去最外层的老筋)

2、浸泡:大蒜放入清水中浸泡30分钟以上,中间换一次水;

3、制作醋汁:烧开水,加少许食用碱调成浓盐水,冷却后加入白醋、白糖调匀。

4、腌蒜:捞出沥干水分的蒜,摊开晾1-2天,然后一层层铺入干净的容器中,均匀洒上醋汁,加盖密封,放置5天左右即可。 (如果喜欢软烂的口感就延长发酵时间,喜欢脆爽的口感就缩短发酵时间,根据自己喜欢的口感酌情调整。)

5、检蒜:腌蒜期间,可以检查一下,有腐烂变质的要挑出来扔掉,防止细菌滋生导致中毒。

6、泡椒蒜:这种方法可以做泡椒蒜或者剁椒蒜。除了不放酱油,其他步骤跟做泡椒凤爪一样。只不过最后一步要把盖子盖紧,完全密闭,这样效果更好。 注意: 1、做醋蒜和泡椒蒜,最好用新鲜的蒜。如果用冷冻的蒜,要先解冻,并除去表面霜迹。

2、用食醋(白醋更佳)和糖,不要用酱油和其他调味品。因为食醋含有丰富的氨基酸和有机酸物质,有助于维生素B族的吸收,还能增强肝脏功能,促进新陈代谢;而白砂糖是简单容易获得的甜味剂,含有矿物质和维生素,可维持体内的酸碱平衡。

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