蛋粥有什么功效?

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补虚 助消化 止呃逆

鸡蛋中蛋白质含量高且易消化,有很强的补虚作用,对病后、产后体弱的人非常合适。绿豆滋润补虚,有助消化、增进食欲的功能。本粥还有清热解毒、润燥去烦、开胃健脾、美容美发、止呃逆,治反胃、呕吐之功效。

制作方法

将大米200克淘洗干净,放入锅中,加适量清水,大火煮沸后,转小火熬煮至粥将成时。将6只鸡蛋煮熟后去壳,捣成碎粒,放入锅中,再加少许精盐搅匀煮沸,即可盛起食用。

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