为什么美国痔疮发病率低？
据有关报道，美国等西方国家痔病的发病率比我国低很多，其原因有三：
1、饮食上偏于增加纤维素，如多吃水果、蔬菜、薯类及含麦片的食物，多饮水。以增加大便中纤维素和水分的含量，从而改善大便性状，使大便松软易于排出，减少大便对肛垫及血管的冲撞损伤，这与我国提倡多吃青菜，少吃辛辣刺激食物的指导原则是一致的。
2、以坐式便架为主要排便工具，在排便时，人体各部位不能与地面很好接触，直肠不能受到人体其他部位的挤压，静脉血液和淋巴液回流通畅，这就避免了大便干结，腹内压增高，而形成大便困难，使直肠、肛门持续受到压力，直肠下端、肛管淤血等产生痔病的因素。
3、以蹲式为排便主要方式，人的腹部肌肉得到最大限度的放松，排便时能顺其自然轻松用力，且无需用较大力量即可排便。