生完孩子能吃生花生吗？
花生营养丰富，能直接生吃、煮食，或用来榨油、入菜肴。每一百克生花生中含有8.72毫克维生素E，而熟花生中则含有15.14毫克，可见熟花生的维生素E含量更高一些。维生素E具有促性腺和性激素分泌的功能，并能阻止老化，滋润肌肤，乌发，还能抑制血小板凝集，减少患心血管疾病的风险。
除了花生油和熟花生，生花生也是不错的选择，生花生蛋白质和不饱和脂肪酸含量高，且没有经过加工处理，营养成分的流失较少，能养生保健，可生嚼起到健脑益智、补血、养颜容光焕发等效果。生花生还具有清热润肠的作用，适宜用在营养不良，大便燥结以及身体虚弱的人。
生花生不能吃太多，以生吃10粒为宜，因花生含有脂肪，吃多了会影响其它食物的吸收，且生吃不易消化。产后女性有促进乳汁分泌的需要，可将生花生与生黄豆一同捣碎，用开水冲泡，代茶饮，也有利于通便。若产后发生便秘，可搭配15克杏仁、20克蜂蜜，捣碎冲泡服用。