三个月宝宝要补充什么？
首先，母乳是孩子最理想、最安全的天然食品。它含有婴儿成长所必需的全部的营养成分(6个月以内的母乳更是不会缺铁)，特别是蛋白质、脂肪和矿物质的含量都比牛乳等代乳品容易消化；而且母乳喂养可以增加母子感情、促进母体的恢复，还能有效地避免产后的乳腺疾病的发生呢！ 如果妈妈能够坚持纯母乳喂养的话，那孩子基本上就不用添加任何的食物了哦！ 当然啦，如果因为某些原因不能纯母乳喂养的（例如妈妈的奶水不足），那就应该给孩子选择与母乳成分更相似的配方奶粉。目前市面上的配方奶粉种类繁多，妈妈们可不要随便地相信一些广告词哦，关键还是要看其是否接近于宝宝的自然口粮——母乳。
现在市场上卖的比较好的奶粉有喜宝、美素、惠氏、多美滋和爱丽思等等，你可以根据你的需求和喜好去选择一下咯~~~ 我个人觉得雅培比较好点吧~~我家宝贝喝的是爱儿乐婴幼儿配方奶粉.口味挺清淡的，孩子蛮喜欢喝的~~~~我觉的这款奶粉不错哟~~
下面来说说3个月的宝宝该注意些什么吧～～
1．3个月内适当补充鱼肝油。
2．可以开始训练宝宝的排便习惯。
3．可以给宝宝换不同品牌的奶粉尝试下，以确定最适合宝宝体质的奶品。
4．当宝宝出现湿疹时，应暂停喂养蛋白直到症状消失为止；如果宝宝对牛奶过敏或乳糖不耐受，可以试着换成氨基酸配方乳或者是低敏的深度水解的婴幼儿牛奶配方粉或大豆蛋白配方粉。
5．这个时候的宝宝已经可以学习吮吸果汁了哦~不过，由于鲜榨果汁比较硬且不易消化，所以最好还是不要直接喂给3个月的宝宝饮用较好些。建议最好是将水果打成果汁后再用纱布过滤掉果渣，只留下汁液再兑上温水给宝宝食用。
6．3个月的宝宝可以开始逐步添加辅食了（米糊、蛋黄、菜汤之类的……）
7．在喂奶时间增加两次辅食的时间即可满足营养需求的基础上，可在两餐之间给宝宝吃点小点心，如米粥、烂面条、碎菜末、饼干等等……以补充宝宝消耗所需的热量及营养素。。。
8．3个月的宝宝已经可以练习爬行了呢，平时可以多让宝宝趴着玩耍、也可以经常给他做做被动操，以锻炼四肢的肌肉功能哦^_^ 9．天气变热之后，要注意为宝宝选择合适的衣物进行穿着，以免引起“红屁屁”现象哦^^
