女性一生大约能排出400个左右的卵子，但是有半数以上的卵子在初次的排卵过程中没有受精，会进行二次发育和三次发育，最终只有1-2个优势卵泡能够成熟并且排到体内。 女性的月经周期一般为3～7天，每次来潮会排出一个卵子，而卵巢内通常会有3-11个卵泡同时发育，但是一般只会选择一个健康优质的卵泡来排出。
当卵子从卵巢中排出来后，如果未及时的与精子相遇结合就会逐渐的萎缩坏死，所以想要尽快的受孕就需要尽量的让卵子和精子相遇，因此就建议夫妻在排卵期隔天同房提高怀孕的几率。 在备孕期间夫妻双方除了要注意增加同房的次数外还要注意保持好的心态、避免抽烟喝酒以及熬夜等不良的生活习惯，还要积极的治疗身体疾病，以免因为一些生殖器官的疾病影响到精子的质量或卵子的着床能力而影响受孕。
一般来说，只要男性精子没有问题、女性卵子质量好就能够顺利怀孕，不过也有少数的女性会出现输卵管阻塞的情况，这样即使怀孕了也会容易流产或是导致宫外孕的发生概率增加，因此在备孕前最好做个全面的检查确保身体健康后再开始备孕。
杭月优质答主一般每月只排出一个卵母细胞，极少数可同时排出两个或多个（通常是在排卵期出血的时候） 卵子的数量是固定的，但是质量不一样，只有那些成熟、优质的卵泡才能发育成成熟的卵子和受精后形成胚胎。因此想要增加受孕的机会建议多检查几次。因为有的女性可能月经不规律不能准确判断日期，可以去医院做一下性激素的检查，医生会根据结果判定具体排卵日。 如果打算要孩子的话，可以在排卵日同房或者提前进行监测排卵。在备孕期间做好身体的各项检查与护理工作有助于提高成功率哦！ 有助怀孕的孕前准备有哪些呢？
1.合理饮食 对于想要备孕的女性来说，除了补充叶酸外还要适当摄取营养。比如蛋白质可以帮助提高抵抗力，维生素A能维持上皮细胞的正常功能，有利于受精；锌可以促进器官发育及提高机体免疫力等。 在日常饮食中注意合理搭配富含这些营养的食物即可达到目的。当然还可以服用一些营养素制剂来满足需求。
2.戒烟戒酒 对有备孕计划的家庭来说，在备孕期间应该督促夫妻双方远离影响生育的风险因素避免不良习惯。尤其是处于备孕期间的男性应注意戒烟和限制饮酒，最好能做到不抽烟不喝酒。 要知道烟草中含有致癌物对精子质量有严重的危害，而酒精不仅会影响精子的运动能力还会杀死未成熟的精子导致不育。所以为了下一代的健康，一定要戒掉这个坏毛病。
