七个月大的宝宝吃什么辅食？
七个月的宝宝已经开始长出乳牙了，可以开始锻炼孩子吃硬度适中的固体食物。 此时宝宝已经具备咀嚼能力，但是牙齿刚刚萌出，咀嚼功能比较弱，所以应该继续给孩子食用泥糊状食品。家长可以选择富含铁质和维生素D的米粉作为宝宝的辅食主粮；也可以给添加菜泥、果泥等营养丰富且容易吸收的液体或半液体食物。
不过要注意，虽然这个时候奶类仍然是宝宝的主食，但给宝宝吃的奶制品应逐渐向固体过渡。比如把奶糕、酸奶、酸奶拌的水果泥等喂给宝宝吃。这样不仅可以训练孩子的咀嚼能力，还可以为以后断奶做准备。
这个阶段的孩子虽然已经可以添加辅食，但由于胃肠消化功能还没有发育成熟，如果辅食添加不当，很容易引起消化不良，甚至导致孩子腹泻。因此父母在孩子添加辅食的时候一定要牢记“由少到多”、“由稀到稠”、“由细到粗”的原则。 在喂食的时候，还要格外注意让孩子少吃刺激性食物，如辣椒、大蒜等。这些食物的刺激性很强，不适合给孩子吃。冷饮、油腻的食物也不要给宝宝吃。
