几个月的宝宝能吃芋头?
6个月以上的宝宝就可以开始逐步尝试食用芋头了,不过一开始建议给宝宝少量喂食,以便于观察宝宝的进食情况、过敏症状等。 芋头的营养价值很高,富含碳水化合物、蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、锌、铜、锰等多种微量元素。
另外,芋头中还含有多种维生素,尤其是维生素B1、B2的含量十分丰富。 而且,由于芋头中含有大量多糖类物质,因此还具有较好的饱腹感。这对于需要控制能量摄入的肥胖宝宝来说,适当食用些芋头,可以帮助宝宝减少对其它高热量食物的摄入,从而起到辅助减肥的作用。 在饮食上,家长应注意粗细粮搭配,荤素搭配,保证宝宝摄入的营养均衡。 对于6个半月的宝宝来说,可以尝试吃一些米粉、泥状食品,比如苹果泥、梨子泥、蔬菜泥等,以及适量补充动物蛋白,比如鸡蛋黄、肉类等。对于宝宝来说,已经可以满足其生长发育的需求。 而对于7-9个月的宝宝,可以适当添加面条、碎菜、水果粒、豆制品等辅食,保证营养更加全面。不过仍然需要注意的是,要循序渐进,一次不要给宝宝吃得太多,以免引起消化不良。 对于10个月以上,或一岁的宝宝,除了上述食物外,还可以加入肉末、鱼丸、肝泥等富含铁、锌、碘等营养元素的食物。
值得注意的是,虽然大部分宝宝在6个月后已经开始添加辅食,但母乳喂养的宝宝可以继续喂哺母奶直到宝宝满1岁(出生后4~6月),混合喂养及人工喂养的宝宝则需到宝宝满18个月时,才可以完全转为喝奶。