虾干怎么炒好吃?

刁世震刁世震最佳答案最佳答案

油麦菜200g 虾米15g 香葱适量 盐1小勺 味精少量 步骤:

1.先准备好原材料,虾米是用新鲜的海米做的,用水浸泡至软;油麦菜洗净,用刀切成葱花状待用。(我买的是已经处理好的虾干,所以只需浸泡)

2.锅置火上,倒入少许色拉油,待油温四成热时将虾米和葱花一同放入锅中煸炒片刻。

3.然后倒入用冷水泡软的油麦菜,同时加入食盐和味精等调味。

4.大火爆炒制香,即可装盘上桌了。 我喜欢这道菜的原因还不光是味道好,关键是做法非常简单快手,适合我这种时间紧缺的上班族。而且营养丰富,富含蛋白质、维生素和矿物质,尤其是钙的含量极高,是理想的补钙食物之一。

需要注意的是在做这道菜的时候不要用铁铲或筷子,这样会破坏口感。另外因为虾米本身含有不少咸味,所以不需要放太多食盐,以免过咸。

幸于彬幸于彬优质答主

生虾干制作方式简单,可以自行制作。将鲜虾晾干或者用烘干机烘干即可。若是购买的干虾干有泥沙等杂质,用盐水浸泡清洗一下。

虾干可以当零食,可以当凉菜。做凉菜时要用热水泡发一下,再用调好的凉菜汁浸泡或者蘸食。

虾干炒菜时要先用热水泡发,再用其他的食材搭配炒。虾干可以与芹菜、韭菜、洋葱、生菜、茄子、土豆、白菜等各种新鲜蔬菜搭配,也可以与瘦肉搭配。

炒虾干时,虾干泡发好以后要控干水分,油热了先炒一些蒜末、姜末,再下虾干和其他的配菜。炒好的虾干最好加一些生抽、盐、味精、胡椒粉调味。虾干一般用大火炒。

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