六个月的宝宝能喝酸奶吗？
六个月以上的宝宝就可以适当喝点酸奶了，不过一定要选购合适的酸奶给宝宝饮用。 首先，要选购蛋白质含量＞2.9%的酸奶。 我国现行的食品安全国家标准《GB19302-2010 食品安全国家标准 发酵乳》中规定，发酵乳（酸奶）中蛋白含量≥2.9%；而市面上不少酸奶产品蛋白质含量只有2.3%~2.8%。
蛋白质是构成人体细胞、组织和器官的主要原料，也是构成抗体的主要成分，对维持机体正常功能、增强抵抗力有很大作用。 六个月以下的婴儿消化系统发育尚不完全，胃肠道粘膜非常娇嫩，而且此时宝宝肠道内的有益菌很少，耐受性也很差，如果食用含有防腐剂、添加剂的食品，很容易引起胃肠道不适甚至中毒。建议宝宝在6岁之前不要饮用含糖饮料，包括鲜奶及含乳饮料等，更不要给还不会咀嚼固体的宝宝喂酸奶。
其次，要选择益生菌种类丰富、活性高的酸奶。 对肠胃功能较弱或者刚刚接受辅食的宝宝来说，适宜饮用的酸奶中，益生菌的含量需达到每毫升不少于1亿CFU(菌落形成单位)。 而多数酸奶产品中，双歧杆菌和嗜酸乳杆菌往往是联名的“益生菌”，其实这两种细菌都属于乳酸菌，且都可以在人体胃肠道内定殖。还有鼠李糖乳杆菌、植物乳酸杆菌、罗伊氏乳杆菌等等，多种优质益生菌共同发挥作用才能更好调节宝宝肠道菌群环境。 当然，益生菌是否具有活性也很重要。目前，业界判定益生菌活性的常用方法有：最适pH值测定法、抗酸性试验、乳酸测定法、代谢产物分析等方法。
例如，有专利技术的酸奶——光明益菌72小时发酵乳酸饮料，采用独特配方，控制发酵时间，使酸奶中的益生菌能够维持较高活性。
