守五行属什么呢？
古人对五行是有研究的，但并不拘泥于现代科学中的元素周期表.古代的五行中木火土金水对应的是现在的碳氢氧氮硫，是物质元素的五种基本性状，而金不是元素，是金属的单质（元素没有单质）. 古代的火并不是现在科学中的氧化反应或化学键的断裂与形成，而是物质发生形态变化所需要的温度.
高温熔化岩石金属属于火的性质。所以，高温下化学反应剧烈的碳氢化合物燃烧也是火。水也不是现在科学的溶剂，而是一种液体，是可以流动的.古代的水就是水分子。 “水”在阴阳五行中为阴，在中医中是构成人体的物质基础，如：精、津液等；
“火”在阴阳五行中为阳，在人体代表热量和能量，包括：阳气、热量、功能、动力等等 五行中“土”有厚薄之性，古中医认为人体中脾胃属土，现代医学认为胃粘膜上的粘液是保护胃部免受腐蚀的浆液，中医称之为“土”的厚度。 “金”在古代是金属矿石，是人体需要的微量元素，现在中医理论中金还有营养补气的意思。
“水”在阴阳五行中为阴．在中医中代表寒、凉、沉、酸涩等。这些特性在养生中非常重要，它关系到人体对营养物质的吸收和利用、肌肉、骨骼、脏器的功能以及体内废物的排出等等。了解这五种物质在不同生理状态下具有的特性，对于饮食调养和精神调节均有重要的指导意义。