怀孕后三个月胖多少斤？
我整个孕期增重了30多斤，最后生出来7斤三两，整个孕期没有呕吐，吃得下，睡得着，就是肚子越来越大，从A到C再到大号内衣都穿不下，但是我的体重并没有超过120斤。 很多孕妈都在担忧自己是否会长太多肉，孕期到底应该增重多少才合适呢？
美国妇产科学院给出了这样的建议：在孕早期（1月～3月）增加15斤左右，孕中期（4月～6月）增加25斤，孕晚期（7月～9月）增加35斤。 而国内医学界也认为，孕妇总体重平均增加20～30斤，如果孕妇本身比较瘦小，则需要增加更多的营养，而肥胖的孕妇则要控制体重，减少增加热量的摄入。 那如果孕期体重增长不符合这个标准怎么办？
首先，孕妈没必要过于担心，只要均衡饮食，少量多餐，适量运动，胎儿发育良好，孕晚期体重增长过快的问题就可以得到改善；其次，如果通过调整饮食和运动还不能改善，那么医生可能会建议在孕期额外补充营养素，帮助孕妈和胎宝宝摄取充足的养分。 在孕期，合理的营养是非常重要的。如果妈妈缺乏必要的营养素，不仅自身健康可能受到威胁，胎儿也可能出现生长发育迟缓、出生体重过低等情况。
建议女性在备孕期间就开始注意营养的均衡摄入，同时，根据自身情况补充相应的营养物质。