乒乓球怎么分段?

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乒坛分个段,其实挺难的。 我曾经给一些球友打过分(仅限技术层面) 给业余选手打分,主要看的是对击球点的判断、起板速度、弧线、旋转、力量五个方面,每个方面10分,共50分。

判断:这个只能靠多打多看,或者跟高手过招才能慢慢培养出来。对于一般人来讲比较难量化分析,在此就不阐述了。

起板:这个就看个人了,有天赋的人起板快得惊人,而有的人怎么练都提不起来,这也是我比较赞同的“天生论”,这里不讨论特殊个案。一般来讲,能够连续起板,且能够打出不同弧线的球迷,在6-7分之间;而那些能够起高球的,一般在8分以上。不过有些球友为了追求速度,容易牺牲弧线,这种低平球虽然快,但往往不耐打,也容易对方上手抢攻。

弧线:同起板一样,也是靠天分和个人练习,一般情况下,发下旋时能发出上旋弧圈球,发上旋时能发出下旋弧圈球并且能控制住力度和弧度的球迷,至少在8分;那些能结合前两位同时发出的球迷,至少9分。

旋转:这个是可意会不可言传的,主要是由摩擦力度和手指灵敏度决定的。如果再加上握拍方式和打球习惯等,那可以量化分析的可能性比较大些。通常情况,能够熟练掌握正反手的侧弯旋转、螺旋旋转及各种叠加旋转的球迷,得分都在9分左右。能够发出明显上旋或下旋的球,而且能够控制好力度和弧度的球迷,8分是满分的。而能根据来球旋转发出相应旋转的回球,并且能掌握好力度的球迷,至少9分。

力量:这个比较好量化分析,引拔发力打的球越多的,受力越多,自然力量就越足,一般来讲,能连续打出高质量球的球迷,力量都在8分以上。有些人可能动作不规范,借力很大,但是打不出质量高的球,这些人在力量方面的分数就很难得高分。

综上,能拿到60分以上的,都是乒乓高手了! 我是按照普通爱好者给大家举例的,如果是专业选手,每一个项目都可以细分,比如发球分正手发侧旋、反手发急长等等,接发球分正手接发球、反手接发球等等,每一分都有很多种打法,每个人的打法又不同,所以,乒坛真的是有大片的蓝海等待开发啊……

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初级段:这个阶段主要还是以有板有眼的练习为主,主要解决的是击球的稳定性问题,也就是大家耳熟能详的“以准带功”这句话。初级阶段往往以学习基本功为主,发球、接发球、台内技术尽量选择最简单、可重复性最强的去练,基本技术、前三板、相持、战术都有,但又都不到位,都是仅仅够达到能够和别人对练或者去打比赛的最基本要求。初级段是刚刚接触乒乓球,最激情、最兴奋、最跃跃欲试想要大干一场的时期。也是对技术、战术、思想、体力全面考察的一段时期。大多数的初学者在这一阶段都面临着“要不要继续学下去”的纠结。过了这一阶段就步入中级段了。

中级段:这一阶段基本技术基本具备、可以参加对抗性训练和比赛了、对抗中可以赢球了,这一阶段随着自身技术的提高,通过反复体会和思考形成了自己的一些见解,同时也开始有意识的对自身的技术动作、自身打法特点、对抗中的技战术运用等开始“琢磨”了,有了自己的思想。随着思想的觉醒,对技战术的追求、理解以及训练的目标和手段也开始趋向于个性化。往往到了这个阶段自己练什么,怎么练,为什么练都有了属于自己的想法,开始真正的“思考”乒乓球了。过了这一阶段就步入高级段了。

高级段:这一阶段随着对自身条件充分的透彻的了解,也形成了自己独特的打法风格,甚至也开始在业余人群中崭露头角了,也具备了在业余人群中对抗中赢球的能力,随着技术的深入掌握,也开始有意识的开始学习和练习一些“花活”,或者说“绝活”,甚至也开始参加一些稍微高规格的乒乓球比赛,通过和高水平对手过招,开始真正“开窍了”,对于“球感”也有了切身体会和思考,对乒乓球也有了更深层次的理解,也拥有了属于自己的“特长”并形成属于自己的“秘密武器”。也拥有了在对抗中用自身技战术“克”别人的胜利的经验。过了这个阶段就步入了超越段了。

超越段:超越段是很多业余选手无法企及的一段,往往是业余选手通过自身几十年不断的努力才能达到的一段,这一段的乒乓球业余爱好者,已经不再满足于自身技巧和对抗的胜利,在他们的字典里已经没有了对手,而是想尽一切办法、用尽一切手段通过打乒乓球来实现自身的“健康”和“愉悦”,通过和朋友打乒乓球、参加朋友间的乒乓球友谊赛,交流对抗切磋技艺,享受对抗的乐趣。他们的对手只是自己,他们不为胜负所困,而是追求对乒乓球理解的“通达”。

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