怀孕七个月能吃花甲吗？
我特别爱吃花甲，怀孕后也吃了很多次，没觉得有什么问题啊！之前怀老大的时候，因为听说螃蟹凉，不敢吃，结果馋虫上来了，一次吃半只，也没事；这次怀老二，早过了孕期不能吃螃蟹的禁忌时间，所以，在海南的时候，每次回去必吃一顿海鲜，虾、贝壳类都没少吃……不过，为了图新鲜，偶尔也会买到不新鲜的，吃了也没什么事。但是，由于对海鲜过敏的孩子，妈妈还是要注意，不吃为好。 孕期吃海产品，主要有以下几个好处：
1.提供丰富的营养物质 孕期中，胎儿的生长发育需要大量的营养供应，特别是蛋白质、矿物质等微量元素，这些可以通过膳食中的肉类获得，但因为动物蛋白有致癌的危险，过多摄入也不太好。这时，海鲜里的优质蛋白质就是不错的选择，而且大多数的海鲜富含人体需要的锌元素，对于胎宝宝的大脑和皮肤发育都有良好的促进作用。同时，一些海产品含有比较多的DHA，有利于宝宝的视网膜和大脑功能完善，对智力也有较好的作用。
2.调节体内的水电解质平衡 在怀孕中晚期，随着胎宝宝发育，子宫逐渐增大，准妈妈会出现尿频尿急的情况，如果缺水，还会出现电解质紊乱，此时如果有海产品作为零食，可以有效地缓解上述情况。
3.有助于自然分娩 孕期适量吃海产品，尤其是海鱼，可以有效预防孕晚期出现便秘，从而促进胎宝宝顺利经过骨盆，进行自然分娩。
4.增强母体的免疫功能 海产品中含有较多的蛋白质和不饱和脂肪酸，不仅可以有效抵抗细菌感染，还可以提高免疫能力，为母体和宝宝保驾护航。 不过，虽然孕期吃海产品有很多的好处，但也不是多多益善，尤其注意不要过量食用，以免引起食物中毒，危害健康。另外，属于高嘌呤含量的食物，如蛤蜊、扇贝等，应该尽量少吃或者不吃。
