怎么练拳击打比赛？
我说的可能是拳种的问题，不是技术的问题。可能对你有用。 我是散打转拳击。开始练习的时候很苦，因为以前训练重点在散打身上。很多习惯是散打的。后来训练全部改成拳击了。要改很多东西。特别是步法。需要一定的时间去适应。
通过一段时间的训练，自己觉得拳法基本可以了。就开始参加拳击的比赛。刚开始打中沙袋的机会很少。基本都是打口袋拳（就是只让打胸前那一块地方）。或者打纸门架（上面有纸网的那种）。这个阶段一般要持续两到三个月左右吧，看自己的适应能力怎么样。
等到你感觉你的拳法很有杀伤力的时候（其实就是你的出拳更具备速度和力量感的时候）。可以尝试打实战了。不过开始打实战也不要太疯狂。因为当你在赛场上遇到比自己壮的人，很容易出现心理恐慌，然后逃跑了。这是很正常的现象。你要做的就是多练习，然后增加自己的勇气和自信。慢慢来，不急。