铁元有什么副作用？
我买过，喝了一段时间后血色素是上来了，脸上也没再出现贫血引起的潮红，但是后来因为一些原因停了差不多半年没喝，期间一直注意饮食什么的，没有吃特别刺激性的食物，也没有刻意去补什么。再次开始饮用的时候没有任何不适反应。我觉得可能是我的身体素质比较好吧！不过确实可以见到效果哦 我是属于那种怎么吃都不胖的，所以一直很羡慕可以吃得胖的人，希望也可以像他们一样增重，就买了这个铁元，当时买的时候也做了一些功课，看到有的人说喝了以后体重增加很多，也有的人说一点用都没有。其实任何东西都是要长期坚持才会有效果的吧！
我连续喝了三个月，每天一杯，没有一天中断过，期间月经正常来临，也没有什么不适症状，就是在最后一次来经的时候量比以前多了些，我以为是因为之前身体比较缺的缘故，在补充上来之后经量就会多一些，所以就没有在意。在停止饮用这个铁元两个月后，月经来的情况就和以前一样了。