篮球什么叫篮球技术?
技术(skill)与技能(abilities)是不同的概念,在体育运动中,技术是对完成动作方式与流程的描述;而技能则是通过努力可以获得的,对动作质量与成功率有显著影响的个人特质。 篮球运动是一项综合性的身体素质练习,因此技术也具有综合性,但技术最终是通过肌肉反应才能得以执行并体现出来,所以技术是可以通过练习而获取的。 我们讨论的技术一般是指基本技术,基本技术是指运动员进行剧烈运动时所具备的,最基本的身体能力和技能,它是技术能力的核心。
一个优秀的球员要具备哪些基本技术呢? 这里以NBA球星利拉德为例,他的运球能力、传切意识还有三分射程都是顶尖水平,我们来仔细看看他的基本功。 一、持球 这是利拉德突破的第一步,可以看到他脚步非常扎实,并且能够很好的控制身体重心的移动。第二步突进去以后,他可以利用自己的身体对抗把对方摇倒在地,说明他具备非常好的爆发力,再结合他第一步的稳定性,我们可以得出结论,利拉德的持球进攻基本功非常扎实。
二、运球 利拉德的运球比较偏向于欧洲型后卫,低重心,快速旋转,还有高频率的变向,这也使他能够在面对压迫式防守的情况下从容不迫。三、传球 这是利拉德的击地传球,也是他常用的传球手段之一,这种传球速度块,不易被破坏,也很适合他在场上快速的攻守转换中运用。
四、投篮 最后我们来说说利拉德的投篮,这是他的标志性武器,超远三分射程是他的招牌。为了训练自己的射程,利拉德曾经在自己家后院用油漆刷出一道线,以此来锻炼自己,这也是为什么他可以那么自信的出手。 除了以上的四项技术外,良好的体能,出色的抗干扰能力等等也都是影响技术发挥的关键因素,当然一个好的技术不是靠几个人说说就能获得的,需要大量的磨练以及科学的指引。