儿童喝高乐高好不好？
不好！ 首先，高乐高里面含有咖啡因等提神醒脑的成分，对儿童的生长发育尤其是大脑发育有着非常大的负面作用； 第二，现在市场上很多的高乐高味道都不是很好，添加了很多的香料和糖精，对孩子口腔健康有损害并且容易引起蛀牙； 第三，高乐高的主要成分是麦芽糊精、白砂糖、牛奶、巧克力等等，含糖量很高，孩子经常喝容易导致发胖； 第四，现在很多的家庭对孩子都是千依百顺，孩子要什么就给什么，就连吃的东西也不例外。如果孩子已经爱吃甜食了，家长就不应该再给孩子买含糖分的饮料或者食品，像糖果、甜点、甜饮料这些都是应该限制吃的食物。而高乐高中含有大量的糖分，对孩子的牙齿损伤很大，很容易引起龋齿。 还有很重要的点就是现在的家长对孩子的营养补充越来越重视，但是有很多的家长总是喜欢给孩子吃一些“补品”。其实，最好的营养补充是来自均衡饮食，荤素搭配，如果孩子的食谱中荤菜太多，那么就可以适当多吃些蔬菜；如果蔬菜吃得比较多，那就需要适当吃肉食。不管是吃肉还是吃菜，最重要的还是要多样化，这样才不会缺乏营养素。比如，今天吃了肉，那明天就尽量吃些青菜或者水果，一天中各色食材都包含一点，才能营养均衡。