益生菌儿童能长期吃吗？
其实，我们人体内本来就有细菌（益生菌）的存在，不过菌群比例相对稳定，不会随便变化。但是当外来的压力增加时，菌群比例会出现失衡。 举个例子：当你生病或服用药物期间，你的肠道菌群就会受到影响，一些有害微生物得到繁殖，而益生菌被抑制了。这就是外界因素刺激下，你体内菌群比例发生失衡的现象。当疾病痊愈后，你的肠道菌群的平衡状态也就恢复了。 所以，一般情况下，宝宝的益生菌补充是可以的，但不建议长期用。 值得注意的是，在选择宝宝可吃的益生菌产品时，需要注意以下2点：
1、看成分表 如果成分表里含有乳酸菌素，那么就是益生菌；如果成分表里还含有白砂糖、糊精等，那么就不是益生菌。因为益生菌不能在无营养的环境中生长，这些人工添加的糖分和糊精其实就充当了益生菌的生长能源。所以，给宝宝选益生菌，选择不含以上添加剂的产品才是正确的。
2、看活菌数量 一般来说，益生菌的食用剂量是每次50-150亿CFU(菌落形成单位)之间。 也就是说，给宝宝选择的益生菌产品的活菌数目要达到每克含50亿个以上。这样才能起到调节肠道的作用。 最后提一点，市面上的益生菌产品种类很多，有口服的，也有外用的，要根据需求选用。而且需要注意的是，不同的益生菌产品不能混用，以免引起菌群紊乱。