婴儿咳嗽吃橙子好吗?

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宝宝咳嗽的时候是可以吃橙子的,特别是现在天气寒冷,很多家长都担心宝宝吃了寒凉的食物导致病情加重。但是,事实上并不是这样的,宝宝冬天适当吃一些寒凉属性的食物,还能起到生津润燥的效果,对缓解咳嗽有好处。家长不必担心! 那具体可以吃哪些寒凉属性食物呢?

1、苹果 很多家长在给宝宝止咳时会误认为苹果属于热性水果而拒绝给宝宝食用,其实,正确来说,苹果应该属于平性水果,体质偏热的宝宝多吃点没关系的。而且从营养价值上来说,苹果富含水分和膳食纤维,有利于宝宝的肠胃蠕动,帮助身体排出废物,尤其适合咳嗽的宝宝食用。

2、雪梨 对于体热或者内火的宝宝,父母可以适量给宝宝吃点生冷食物的,比如雪梨就是不错的选择。建议可以把雪梨做成汤水让宝宝进食,这样更容易让痰液稀释,更利于咳出,有助于止咳化痰。

3、香蕉 众所周知,香蕉中含有丰富的维生素和微量元素,特别适合宝宝食用,但很多人不知道的是,香蕉还具有清热止咳的功效。如果是热咳导致的宝宝咳嗽,大便又干结的,可以吃香蕉来帮助通便,滋润肠道,同时清热止咳。

4、葡萄 很多人都觉得葡萄是温性水果,实际上,鲜葡萄的营养成分主要是供人体生长发育的需要,而干葡萄则属于寒性水果。在给宝宝止咳时,可以适当进食一些葡萄,尤其是紫葡萄,含有人体所需的氨基酸,能够生津止渴,补益气血,有助于改善咳嗽。 除了上述食物外,父母还可以尝试一下萝卜汤、雪梨汤等,对止咳都是有帮助的。但要注意一点,无论吃什么食物,都要适量,特别是零食更不能让宝宝吃得过多,以免损伤脾胃,影响药物的吸收。

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