婴儿睡七个小时正常吗?

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不正常! 宝宝睡眠时长要根据月龄来计算。 月龄越小,睡眠时间越长。 这并不是说宝宝睡着了就会做噩梦、半夜惊醒。 而是说,宝宝刚出生时,每天需要18~20个小时的睡眠。随着月龄的增加,睡眠时间逐步缩短。到3个月大时,睡眠时长应达到16个小时;4个月大时,应该为15个小时;7个月大时,要睡14个小时;1岁大时,则要睡13个小时。

1岁以后,宝宝的睡眠习惯基本与成人相似了,白天和夜晚都会睡觉,而且睡眠时间也会根据年龄的增长而有所减少。 比如2岁的宝宝,如果晚上睡12个小时,那么白天的睡眠就应该控制在一个半小时左右。 如果宝宝夜间入睡时间晚或是醒来次数多,就会影响白天的精神状态,从而导致孩子发育迟缓。 所以家长要注意观察孩子的睡眠时间,最好将夜间休息时间和白天的睡眠时长都记录下来,这样可以了解孩子每个阶段的睡眠情况。

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