猪脚怎么做好吃高压锅?
猪脚,又称猪蹄、猪手,含有丰富的蛋白质,脂肪和碳水化合物,并含有钙、铁、磷等成分。 猪脚中含有丰富的胶原蛋白,由氨基酸组成,在人体内具有特殊的生理功能,对机体细胞的更新换代有促进作用,还能增强机体的免疫能力。 另外,食用猪脚还有一定的药用价值,能够防治急性胃肠炎,维持机体正常代谢,促进生长发育。 对于爱美的女性来说,猪脚还具有美容养颜的功效,常吃可使皮肤更光滑细腻。
【菜名】黄豆炖猪脚 【材料】猪脚500g 黄豆70g 姜3片 【做法】 1. 猪脚洗净斩件;黄豆浸泡过夜。 2.锅内放水,加入生姜和猪脚,用大火煮开后调成小火,炖1小时左右至猪脚软熟。 3.调入盐,生抽,老抽适量,搅拌均匀后,再炖30分钟左右至汤汁浓稠,最后撒入葱花即可。
【小贴士】 买回来的猪肉要先用清水冲洗干净,放在清水中浸泡出血水,这样煮出来的汤品清亮不浑浊,味道也更加鲜美。 在炖煮的过程中不要揭盖,这样才能把肉质炖得鲜嫩多汁。