公历 2018年7月7日（农历 2018年6月5日） 星期五 小暑，二十四节气之一，夏季的第四个节气，表示季夏时节正式开始。太阳到达黄经105°时开始。公历每年的7月7日或8日，太阳到达黄经105°时为小暑。“暑”即热，小暑也就是天气开始炎热。
其实，婴儿在三个月左右就可以吃莲子的了。因为婴儿在三个月时可以添加辅食的，所以，这个时候就可以吃一些莲子粥来增加营养。 莲子中含有大量的蛋白质、糖类以及维生素B1，还有钙铁等矿物质元素；并且其中还含有荷叶碱等物质成分，这些物质都具有很好的保健作用，可以清热解毒，能够有效的缓解便秘的现象。