其实，我们人体内本来就有细菌（益生菌）的存在，不过菌群比例相对稳定，不会随便变化。但是当外来的压力增加时，菌群比例会出现失衡。 举个例子：当你生病或服用药物期间，你的肠道菌群就会受到影响，一些有害微生物得到繁殖，而益生菌被抑制了。这就是外界因素刺激下，你体内菌群比例发生失衡的现象。
《百家姓》中“瑞”字在姓氏排名里，排在第64位；2013年腾讯公布的新版《QQ个性签名集》中，“瑞”字是排名第五的吉利字，而第一名则是“发”字。 “瑞”有吉祥、好兆头的意思 古人造字时，将“瑞”字旁定为玉（甲骨文中“玉”和“王”的字形相同），即象征吉祥之物。
我的经验是，初始阵容不必太好。我在编辑球员时一般会打满60-70个属性点（注意不是能力值！），然后把剩下的属性点平均分配给中场的所有人，最后根据教练评价适当补充个别属性。这样打出来的队伍攻守平衡，每个位置的人都不会太弱，很容易把联赛冠军拿下来。赛季结束我会留35-40万预算，用来买强援或打替补。
其实，黑胡椒在烹制肉类的时候，是最为提味的，但是有些人为了追求“味道重”，会将它磨的很细或者用榨汁机打成汁加入菜肴中，虽然这样能很好地融于汤汁和食物中，但却少了那股独特的味儿；而若是不加任何加工直接使用的话，那辛辣味未免又太过浓重。
我吃的比较多的就是胡萝卜和土豆。 其实这个红磨很万能的，跟任何食材都能搭出美味来。 比如我最爱的胡萝卜和土豆。 红蘑蒸排骨 先把红蘑用清水浸泡三个小时以上（中途多换几次水），期间记得把血水漂洗干净； 将泡好的红蘑捞出挤干水分，然后切成薄片； 泡红蘑的水不用倒掉，这可是好东西哦！
1、买指数基金，不要老盯着指数涨了还是跌了。你买入或卖出时机的选择，比你所持品种是否上涨更重要； 2、买入并持有指数基金，不是让你无脑长期持有。要知道，即使是长期向上的市场中，也有很多的波峰和浪谷。在浪谷时买入，在波峰时卖出，你的收益才会最大化；3、选择合适自己的投资方式很重要。